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回到家后，韩金领着俩小妮子站在韩母面前时，可把韩母高兴坏了。俩小妮子也很给面子，上前给韩母一个大大的拥抱。韩母怜爱地看着大小吴霜。
韩金看到这里满意的笑了。不过貌似他好像忘记了什么事！今天可是十一月一号。韩金突然想起来，今天还有队内训练。这货一拍脑门，和韩母说一下之后便匆匆离去。
话说等韩金到达球馆时，第一轮训练已经结束。里弗斯看着韩金的目光足以杀死人。也难怪，里弗斯对韩金确实没话说，但是韩金这家伙总是不给他面子。这才赛季刚开始，就迟到了两次！
换任何一名教练都会将他踢出球队，就算不踢出球队也会限制他出场比赛。韩金语无伦次的和里弗斯解释着，里弗斯直愣愣的看着韩金，其眼神冰冷无情。韩金见里弗斯没有听，也就停下了解释。这时候里弗斯说话了。
“说完了？说完了就给绕球场跑一百圈！”里弗斯愤怒的吼叫，惊醒了在球场上训练的众人。众人皆是一副怜悯的表情看着韩金。里弗斯也许不算是严厉的教练，但他绝对不是善良的家伙。
韩金只好绕着球场跑了起来。半小时后，韩金的体力消耗殆尽。一屁股坐倒在地板上，说什么也不起来。里弗斯走过来，严厉地说道：“起来！跑不完一百圈，你就给我滚出球队！我不需要你这种家伙！”
韩金咬着牙坚持跑着，这种不间断地跑步，对体力消耗很大。再加上韩金从家里一路跑过来，着实有些难为韩金。
看着咬牙坚持的韩金，里弗斯只想告诉他，勤奋+坚持=成功。
终于跑完了，韩金倒在地上呼呼的喘着气。这时候里弗斯突然哨音响起，韩金只能无奈的爬起来。看到大家都聚了过来，里弗斯这才开口。
“韩金，如果再有下一次，你就给我滚出球队！球队不需要你这样的毒瘤！下面进行战术演练，韩金归队！本次战术演练我不希望有人不认真，不勤奋的球员我会让他回到那个位置上！”说着里弗斯的手指向板凳席最后一个位置。
韩金真的累了，他现在是一点力气都没有。没人能够在奔跑将近10公里还能活蹦乱跳！韩金也是人，所以他没能逃脱这个束缚。
训练开始后，大家都在按照战术指示跑位，为有韩金慢吞吞的挪动脚步。里弗斯在场边不停地冲韩金大喊，每次韩金想要放弃时，里弗斯的语言刺激总是能将他死死地按在球场上。
里弗斯看着韩金咬牙坚持的模样，欣慰的点点头，但是这货嘴里可没闲着。韩金整整被他训斥了一天！直到训练结束后，韩金实在爬不起来，只能坐在地板上休息。
韩金现在只有一种感觉，那就是好吵！里弗斯的哨音和怒吼声不断的回响在韩金的脑海里，刺激着韩金昏昏欲睡的神经。大约半小时后，韩金这才从地板上爬起来，向球馆外走去。此时已至深夜，韩金就这么慢慢的向家里挪去。
等到韩金回到家里，韩母和大小吴霜已经睡下，韩金冲进浴室用凉水随便洗洗后，便倒在床上呼呼睡去。对于韩金来说，今天真的是累坏了。下午的训练，里弗斯在场边不停地呵斥韩金，韩金只能伴随着里弗斯的呵斥不停的奔跑。其他球员休息时，里弗斯总会勒令韩金做投篮训练，就这样一下午韩金不间断的训练了六个小时！
第二日一早，韩金睁开眼睛，他那炯炯有神的眼光，证明这货满状态复活了！韩金起床后洗漱一番，草草吃点东西，就向球馆跑去。
韩金到球馆时，球馆的大门还在紧闭。韩金抓住片刻的时间休息一下，负责看门的老费尔，打开大门之后就看见韩金站在门外等候。老费尔看着做投篮训练的韩金，会意的笑笑，便向球馆内部走去。
里弗斯到来时看着眼前的韩金，感觉到很是诧异。一般情况下，昨天那种训练对任何人来说都是极限训练。能够承受住本身就是一种荣誉！
里弗斯原本认为韩金今天会受到昨天的疲劳影响，但是通过他的投篮动作来看。韩金非但没有受影响，反而在投篮时展现出来的稳定是以往未有的。虽然他的命中率依然不堪，但是动作雏形已经稳定下来。
最初雷阿伦为韩金制作的投篮训练，本就为韩金打下了扎实的基础。经过这段时间训练，韩金的投篮更加有神韵。
作为主教练，里弗斯对韩金的研究最是透彻。依他的经验来判断，韩金如果想要提高到一个可观的命中率，最少也需要三五年。而今天这短暂的观摩之后，里弗斯发现自己的结论可能错了。
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